TI MOŽEŠ BITI SVJETLO!

Obilježavanje Svjetskog dana prevencije samoubojstava pruža još jednu primarnu priliku svim ljudima diljem svijeta i u našem bližem okruženju da promišljaju i potaknu širu i stručnu javnost o važnosti prevencije. Na takav način promičemo i kulturu življenja koja je jedna od uspješnica preventivnog djelovanja. Pokušaj suicida je razarajući čin i ima dubok utjecaj na mentalno zdravlje svakog ljudskog bića kao i njegove okoline. Važno je poticati nadu koja uvijek pomaže ranjivim pojedincima i skupinama koji bi se odlučili zatražiti pomoć, a da se pri tome ne osjećaju posramljeni i etiketirani. Stigma je uvijek glavna prepreka traženja pomoći! 

Možda nikada nećemo saznati što čini razliku u pristupu jer ne postoji jedinstvena teorija niti jedinstvena terapijska metoda koja olakšava, ili mijenja trenutak odluke za osobe u riziku, najmračniji trenutak čini svjetlijim, budi nadu u bolje sutra te potiče nekoga da izabere život! Učiniti situaciju podnošljivijom, a problem rješivim uvijek je moguće, jednostavno trebamo pronaći vremena i prostora saslušati nekoga. Obratimo pozornost na taj „užasno težak doživljaj“ ili „nepremostivu nevolju“ koja ga čini bespomoćnim i osamljenim. Razgovor može spasiti živote i stvoriti osjećaj povezanosti i nade i kod nekoga tko se možda ne zna nositi sa svojim neugodnim mislima tijekom emocionalnog stresa. Takvim pristupom stvaramo podsjetnike da postoji alternativa samoubojstvu koja ima za cilj potaknuti povjerenje i svjetlo u svima nama. Našim djelovanjem se može nekome pomoći i u najmračnijim trenucima: članu društva, djetetu, roditelju, prijatelju, kolegi ili susjedu te potvrditi davno postavljenu tezu da je čovjek čovjeku lijek. Svi mi, stručnjaci ili laici, možemo imati ulogu u podršci onima koji doživljavaju suicidalnu krizu, ili onima koji su ožalošćeni te tako „postati svjetlo“.

Mirela Grbić, prof., stručna suradnica pri Službi za mentalno zdravlje, voditeljica Odsjeka za preventivne programe