Pro\u0161la je godina dana od ovog \u010dlanka, koji je tako rado \u010ditan jer sre\u0107a svih intrigira. Opet je sije\u010danj, relativno hladno, grad depresivno pust, svi u\u0161u\u0161kani u tople kapute i svoje brige, nekako zami\u0161ljeni, bez poleta i radosti. Nakon slavlja i ulaska u novu godinu kao da su nestala silna i \u010desto nerealna o\u010dekivanja zajedno s naki\u0107enim borovima, gradom, poklonima…
\u0160to se od lani promijenilo u svezi sre\u0107e? Ama ba\u0161 Ni\u0161ta. Osje\u0107aj sre\u0107e je prolazan, takva je ljudska proroda, ali je toliko lijep da za njim te\u017eimo, oduvijek i stalno. O sre\u0107i bi se dalo pisati i pisati ali \u201e izgubili bi se u prijevodu\u201c….
Istinska sre\u0107a i svrha postojanja nije daleko od nas. Tu je. Ona se nalazi u nama samima i \u0161to to prije shvatimo i prihvatimo prije \u0107emo se po\u010deti\u00a0 razvijati i rasti u\u00a0 punom smislu te rije\u010di.<\/p>\n
<\/p>\n
Mjesec sije\u010danj \u010desto nazivaju najdepresivnijim mjesecom u godini.
Blagdani su iza nas, hladno je, dani su kratki, mjesec se \u010dini beskrajno dug, u nov\u010danim smo problemima zbog prekomjerne potro\u0161nje za blagdane, prekr\u0161ili smo ve\u0107inu novogodi\u0161njih obe\u0107anja\u2026.
Sve je to pomalo razlog da se mjesec sije\u010danj \u010dini najdepresivnijim u godini.
Ali naravno da ne mora biti tako.
Zato ne\u0107emo o depresiji, idemo malo o sre\u0107i.<\/p>\n
\u0160to to, u stvari, zna\u010di biti sretan? Koliko puta ste se pitali jeste li sretni? U kolikoj mjeri? Ne zadovoljni nego …..s osje\u0107ajem koji izmi\u010de definiciji …da ste uistinu sretan \u010dovjek. \u017divite li \u017eivot koji je ugodan, dobar ili smislen? Za razliku od osje\u0107aja sre\u0107e, koji je prolazno stanje, vo\u0111enje sretnog\u00a0 \u017eivota zna\u010di individualni rast kroz pronala\u017eenje smisla.
Sasvim je jasno da svi mi te\u017eimo \u017eivotu sa smislom i svrhom. A smisao je ne\u0161to daleko ve\u0107e od samog osje\u0107aja\u00a0 sre\u0107e ili\u00a0 nesre\u0107e. <\/p>\n
Ne osje\u0107ate se sretni?
Biti sretan\u00a0 cijelo vrijeme je nerealno\u00a0 i gotovo neostvarivo,\u00a0 ali\u00a0 te\u017eiti\u00a0 sretnom\u00a0 \u017eivotom\u00a0 druga je stvar.
\u010covjek je zapravo nemirno i svestrano bi\u0107e koje se te\u0161ko miri s onim \u0161to jest, tako da uvijek te\u017ei ne\u010demu drugome.
Istra\u017eivanja se pokazala da na\u010din na koji reagiramo na okolnosti iz svoga \u017eivota ima vi\u0161e utjecaja na na\u0161u sre\u0107u nego sami doga\u0111aji. Sretan \u017eivot nije izbjegavanje te\u0161kih situacija, nego na\u0161a mogu\u0107nost da na \u017eivotne te\u0161ko\u0107e adekvatno\u00a0 odgovorimo i prihvatimo ih kao i da iz njih\u00a0 “rastemo” i ne\u0161to nau\u010dimo.<\/p>\n
Pravog recepta za sre\u0107u\u00a0 zapravo nema. <\/p>\n
Prava sre\u0107a, ba\u0161 kao i dobro zdravlje ovisi o \u010ditavom nizu faktora. Kad smo bolesni mislimo da je sre\u0107a u zdravlju, kad nam nedostaje novaca mislimo da je sre\u0107a u bogatstvu. Ali ako imamo dovoljno novca znamo da to ne mora nu\u017eno\u00a0 utjecati i\u00a0 na na\u0161u sre\u0107u i osje\u0107aj sre\u0107e . Tko nije zadovoljan onim \u0161to ve\u0107 ima, taj ne\u0107e biti sretan ni sa ostvarenjem onog o \u010demu sanja.<\/p>\n
Mogli bi re\u0107i da su dvije stvari kojima te\u017eimo u \u017eivotu. Prva je da dobijemo ono \u0161to \u017eelimo, a druga da u tome i u\u017eivamo.
Ali rijetki uspijevaju ovo drugo. <\/p>\n
Danas je i dru\u0161tveni pritisak na ljude da budu stalno pozitivni i sretni i da se me\u0111usobno uspore\u0111uju koliko su sretni. \u010cak je i psihologija pre\u0161la iz prou\u010davanja depresije u prou\u010davanje sre\u0107e.
Danas \u017eivimo hekti\u010dno, stalno smo u stresu, a emocionalne je komunukacije sve manje. Moderno dru\u0161tvo je preplavljeno knjigama i te\u010dajevima za samopomo\u0107 u skladu s brzim rje\u0161enjima za sve. Tako se tuga, ljubavni jadi, nezadovoljstvo i gubitak pretvaraju u patolo\u0161ke poreme\u0107aje, a zaboravlja se da su to sve normalni ljudski osje\u0107aji. <\/p>\n
Ni negativni osje\u0107aji, koji nas ponekad obuzmu, nisu tako lo\u0161i, jer nas podsje\u0107aju da postavljamo pitanja, premi\u0161ljamo se oko ve\u0107 oblikovanih mi\u0161ljenja i prihvatimo nove ciljeve. Nije normalno, ni zdravo, stalno biti, ili se praviti, sretan. Suprotno je na\u0161oj biolo\u0161koj i neurolo\u0161koj konstrukciji. <\/p>\n
Za razliku od osje\u0107aja sre\u0107e, koji je prolazno stanje, vo\u0111enje sretnijeg \u017eivota zna\u010di individualni rast kroz pronala\u017eenje smisla.
Svi smo razli\u010diti. Ono \u0161to nekog \u010dini sretnim nekom drugom mo\u017eda uop\u0107e ne pri\u010dinjava radost.
\u010covjek se godinama mijenja pa mu ono \u0161to ga je nekad radovalo kasnije mo\u017eda ni\u0161ta ne zna\u010di.
Me\u0111utim, brojna istra\u017eivanja upu\u0107uju na zaklju\u010dak da ipak postoje neki op\u0107i \u010dimbenici koji doprinose sretnijem osje\u0107aju\u00a0 \u017eivota.
\u010cuvati se zavisti, voliti svoje bli\u017enje, razviti pozitivan stav prema \u017eivotu, izi\u0107i iz svojih okvira, uzdignuti se iz svojih uvjerenja, tragati za smislom i potencijalom, prihvatitti odgovornost za sebe i svoj \u017eivot, \u010diniti dobra djela, pozitivno razmi\u0161ljati, slu\u0161ati svoje srce, zavoljeti sami sebe i \u017eivjeti svoju \u017eivotnu strast i svrhu. Sve to mo\u017ee doprinijeti osje\u0107aju sre\u0107e.
\u017divot je jedno veliko u\u010denje,\u00a0 i ne, ne postoje pogre\u0161ke, samo lekcije iz kojih u\u010dimo i rastemo i postajemo bolje i ispunjenije osobe.<\/p>\n
Sre\u0107a je u malim stvarima i\u00a0 dolazi iz nas samih i iz na\u0161e nutrine.
Na\u017ealost, vrlo \u010desto upravo te male stvari nam nedostaju ili ih nismo svjesni .<\/p>\n
Lidija Kova\u010di\u0107,prof.<\/strong><\/p>\n Public Health and Health Promotion Service<\/strong><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pro\u0161la je godina dana od ovog \u010dlanka, koji je tako rado \u010ditan jer sre\u0107a svih intrigira. Opet je sije\u010danj, relativno hladno, grad depresivno pust, svi u\u0161u\u0161kani u tople kapute i svoje brige, nekako zami\u0161ljeni, bez poleta i radosti. Nakon slavlja i ulaska u novu godinu kao da su nestala silna i \u010desto nerealna o\u010dekivanja zajedno […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-1702","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nekategorizirano"],"yoast_head":"\n