Svjetski dan osteoporoze obilje\u017eava se svake godine 20. listopada u organizaciji Svjetske fondacije za osteoporozu (International Osteoporosis Foundation \u2013 IOF), te pokre\u0107e cjelogodi\u0161nju kampanju posve\u0107enu podizanju globalne\u00a0 svijesti o prevenciji, dijagnostici i lije\u010denju osteoporoze. Vode\u0107a tema ovogodi\u0161nje kampanje \u201eTo je osteoporoza\u201c (That’s osteoprosis) nagla\u0161ava izravnu vezu izme\u0111u osteoporoze i prijeloma kostiju, koji imaju ozbiljan utjecaj na \u017eivot stvarnih pojedinaca u svim regijama svijeta u smislu boli, invalidnosti, izgubljene samostalnosti i nesposobnosti obavljanja aktivnosti svakodnevnog \u017eivota.<\/p>\n
<\/p>\n
\u201eTiha epidemija\u201c<\/strong> Bolest krhkih kostiju \u017eena\u2026<\/strong> \u2026i mu\u0161karaca<\/strong> Znaci upozorenja<\/strong> Va\u017enost prevencije<\/strong> Tijekom sljede\u0107ih tjedana odr\u017eavat \u0107e se\u00a0 ciklus tematskih Gerontolo\u0161kih radionica “Osteoporoza i prevencija prijeloma”<\/strong> u Domovima za starije i nemo\u0107ne osobe Splitsko-dalmatinske \u017eupanije, za osoblje i korisnike Domova, te u Centrima okupljanja osoba starije \u017eivotne dobi s ciljem podizanja svjesnosti o va\u017enosti smanjenja rizika i poduzimanja pravovremenih preventivnih mjera kojima se mogu ubla\u017eiti mogu\u0107e negativne posljedice po zdravlje starijih osoba. Naime, prijelomi kostiju u starijoj dobi uzrokuju ozbiljne komplikacije koje mogu utjecati na duljinu trajanja \u017eivota i zna\u010dajno smanjiti kvalitetu \u017eivota zbog trajne invalidnosti\u00a0 i stoga je izuzetno va\u017eno trajno raditi na podizanju svijesti o va\u017enosti prevencije i lije\u010denja osteoporoze, kao jednog od najve\u0107ih javnozdravstvenih problema.<\/p>\n Inga Vu\u010dica, dr. med., univ. mag. sanit. publ., spec. javnog zdravstva<\/strong> Svjetski dan osteoporoze obilje\u017eava se svake godine 20. listopada u organizaciji Svjetske fondacije za osteoporozu (International Osteoporosis Foundation \u2013 IOF), te pokre\u0107e cjelogodi\u0161nju kampanju posve\u0107enu podizanju globalne\u00a0 svijesti o prevenciji, dijagnostici i lije\u010denju osteoporoze. Vode\u0107a tema ovogodi\u0161nje kampanje \u201eTo je osteoporoza\u201c (That’s osteoprosis) nagla\u0161ava izravnu vezu izme\u0111u osteoporoze i prijeloma kostiju, koji imaju ozbiljan utjecaj […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4117,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-2057","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nekategorizirano"],"yoast_head":"\n
Osteoporoza je jedan od najva\u017enijih javnozdravstvenih i socijalno-ekonomskih problema razvijenog svijeta.\u00a0 Zbog procijenjene velike u\u010destalosti u populaciji i uglavnom neprepoznate klini\u010dke slike vrlo \u010desto se naziva “tihom epidemijom” modernog doba. Procjenjuje se da osteoporoza zahva\u0107a oko 8-10% svjetske populacije.<\/p>\n
Osteoporoza je naj\u010de\u0161\u0107a metaboli\u010dka bolest kosti, sistemska bolest skeleta karakterizirana malom ko\u0161tanom masom i poreme\u0107ajima mikroarhitekture ko\u0161tanog tkiva s posljedi\u010dnim pove\u0107anjem krhkosti kostiju i sklonosti prijelomima. To je bolest starije dobi, zna\u010dajno \u010de\u0161\u0107a u \u017eenskoj populaciji, a osobito je va\u017ena zbog visoke prevalencije ko\u0161tanih prijeloma i tro\u0161kova lije\u010denja. Osamdeset posto oboljelih od osteoporoze su \u017eene starije dobi, a naj\u010de\u0161\u0107i i najzna\u010dajniji uzrok zbog kojeg se ova bolest javlja je postmenopauzalni prestanak lu\u010denja \u017eenskog spolnog hormona, estrogena. U reproduktivnom razdoblju estrogen kod \u017eena predstavlja za\u0161titu od propadanje ko\u0161tane mase. To se drasti\u010dno mijenja nakon menopauze i naglog pada koncentracije estrogena. Tada po\u010dinje postupno i neizbje\u017eno smanjivanje ko\u0161tane mase. Nekada se osteoporoza opisivala samo kao popratna pojava menopauze, te se smatrala bole\u0161\u0107u \u017eena. To je to\u010dno kada je rije\u010d o primarnoj osteoporozi, odnosno o gubitku ko\u0161tane mase koji se razvio kao posljedica manjka spolnih hormona estrogena.<\/p>\n
Na osteoporozu u mu\u0161karaca starije dobi \u010desto se ni ne pomi\u0161lja. Me\u0111utim, jedan od pet mu\u0161karaca u dobi preko 50 godina iskusit \u0107e prijelom kosti uzrokovan upravo osteoporozom. Gubitak ko\u0161tane mase zapo\u010dinje i kod mu\u0161karaca i kod \u017eena ve\u0107 u \u010detvrtom desetlje\u0107u \u017eivota. Spori i postepeni gubitak spolnih hormona razlog je dosta dobro o\u010duvane kosti mu\u0161karaca iste dobi, za razliku od puno br\u017eeg gubitka ko\u0161tane mase \u017eena u ranoj postmenopauzi. To je i osnovni razlog ve\u0107e u\u010destalosti prijeloma kod \u017eena (2-3 puta). S obzirom na sve dulje trajanje \u017eivota, o\u010dekuje se i pove\u0107anje broja prijeloma kod mu\u0161karaca. Naime nakon 70-te godine \u017eivota dolazi do ubrzanog gubitka ko\u0161tane mase i kod mu\u0161karaca zbog izrazitog sni\u017eavanja razine testosterona.
Kod starijih mu\u0161karaca, kao i kod \u017eena, rizi\u010dni \u010dimbenik za razvoj osteoporoze osim manjka spolnih hormona je i dugotrajna primjena odre\u0111enih lijekova (imunosupresivi, kortikosteroidi, visoke doze hormona \u0161titnja\u010de, blokatori protonske pumpe, antipsihotici, antiepiletici, antacidi). Rizi\u010dni \u010dimbenici za razvoj osteoporoze osim dobi su i naslje\u0111e, prethodni prijelom kosti i odre\u0111ene kroni\u010dne bolesti (reumatoidni artritis, upalne bolesti crijeva, \u0161e\u0107erna bolest, kroni\u010dna bolest bubrega). Prekomjerno uzimanje alkohola i pu\u0161enje cigareta mogu dodatno pogor\u0161ati stanje.<\/p>\n
Osteoporoza je tiha, podmukla bolest, koja ne boli. Za ve\u0107inu oboljelih prvi znak da ne\u0161to nije u redu s njihovim kostima upravo i jest pojava prijeloma (naj\u010de\u0161\u0107e kralje\u017enice – 50%, vrata bedrene kosti – 25% ili podlaktice – 25%) nakon neznatnog udarca ili pada. Smanjenje tjelesne visine te pojava zakrivljenja na prsnom dijelu kralje\u017enice (\u201egrbava le\u0111a\u201c) \u010desto su ipak upozoravaju\u0107i znakovi razvoja osteoporoze.<\/p>\n
Moderna znanstvena istra\u017eivanja pokazala su da je potrebno znatno vi\u0161e pozornosti posve\u0107ivati ranoj prevenciji i trajnoj brizi za zdravlje kostiju. Kost se svakodnevno pregra\u0111uje cijeli \u017eivot tako da se tijekom deset godina u cijelosti izmijeni. Pritom je iznimno va\u017eno da tijekom cijeloga \u017eivota ko\u0161tana pregradnja bude dobro uravnote\u017eena. Zbog toga se s pravom mo\u017ee re\u0107i da je osteoporoza \u201cpedijatrijska\u201d bolest s \u201cgerijatrijskim\u201d posljedicama. Komplikacije se doista naj\u010de\u0161\u0107e javljaju u zrelijoj \u017eivotnoj dobi, ali pojava komplikacija jako ovisi o tome koliko smo ulagali u zdravlje na\u0161ih kostiju u mladosti i tijekom \u017eivota.
Potrebno je kontinuirano razvijati svijest o uravnote\u017eenoj i zdravoj prehrani (optimalan unos kalcija, vitamina D i vitamina K), primjerenoj i redovitoj tjelesnoj aktivnosti, provoditi preventivne postupke kojima je cilj smanjenje rizika od pada (redovita kontrola vida, uklanjanje nepovoljnih uvjeta okoline, pa\u017eljivo propisivanje sedativa) i va\u017enosti prekida sa svim lo\u0161im navikama po zdravlje i uklanjanja \u010dimbenika rizika (alkohol i pu\u0161enje) kao glavnim nositeljima prevencije ove podmukle bolesti. Kad se osteoporoza ve\u0107 pojavila, neophodno je nakon temeljite obrade, zapo\u010deti terapiju lijekovima koji \u0107e usporiti njezin razvoj i pove\u0107ati ko\u0161tanu masu, \u010dime se preveniraju prijelomi kostiju. <\/p>\n
Voditeljica Odjela \/ Centara za gerontologiju<\/strong>
Public Health and Health Promotion Service<\/strong>
\u00a0<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"