Kako aktivno i zdravo stariti, a pritom sačuvati svoju samostalnost, bila je glavna tema druženja i edukacije u ugodnom ambijentu i društvu u Centru “Zlatno doba”. Dana 04. svibnja 2026. Inga Vučica, dr. med., mag. univ. publ. sanit., spec. javnog zdravstva ujedno i voditeljica Odjela / Centra za gerontologiju NZJZ SDŽ-a, održala je gerontološku radionicu o važnosti tjelesne aktivnosti i prevenciji padova. U opuštenom druženju i razgovoru naglašene su ključne poruke: tjelovježba je lijek, a redovita, godinama prilagođena aktivnost ne samo da čuva mišićnu snagu i fleksibilnost, već i uvelike poboljšava raspoloženje i kognitivno zdravlje. Istaknuto je i kako se padovi u starijoj dobi također mogu spriječiti, iako predstavljaju jedan od najvećih zdravstvenih rizika u starijoj dobi. Korisnici su tijekom radionice dobili upute o tome kako poboljšati ravnotežu, prepoznati opasnosti u vlastitom domu i stvoriti sigurno okruženje.
Inga Vučica, dr. med., mag. univ. sanit. publ., spec. javnog zdravstva
Public Health and Health Promotion Service
