Što je za vas točno?
“Pušenje duhana je samo loša navika”
ILI
“Pušenje duhana je ovisničko ponašanje”
“Volim pušiti duhan”
ILI
“Duhan moram pušiti zbog ovisnosti o nikotinu”
“Cigareta mi pomaže u stresnim situacijama.”
ILI
“Kad zapalim cigaretu samo smanjujem simptome suzdržavanja koji nastaju zbog pada koncentracije nikotina u krvi. Zapravo, nikotin djeluje pobuđujuće te uzrokuje lučenje kortizola koji ubrzava rad srca, povećava krvni tlak i puls, uzrokuje lučenje inzulina i kolesterola u krvi”
“Uz cigaretu mi je manje dosadno”
ILI
“Kada ništa ne radim lakše osjetim unutrašnji nemir koji mi se javlja zbog pada koncentracije nikotina u tijelu”
“Cigareta mi poboljšava koncentraciju”
ILI
“Duhanskim dimom u tijelo unosim ugljični monoksid dok mi se količina kisika smanjuje. Pušenje mi uzrokuje aterosklerotične promjene krvnih stjenki. Paljenje, gašenje i otresanje cigarete me ometaju u radu. Kada zapalim cigaretu stječem dojam kako mi je koncentracija bolja jer su se smanjili simptomi suzdržavanja”
“Pušenje duhana mi pruža užitak”
ILI
“Uživam u vrlo malom broju cigareta, a zbog promjena u mozgu nastalih djelovanjem nikotina potreban mi je sve veći broj cigareta. Većina pušača želi prestati pušiti”
