Mjesec svibanj posvećen je isticanju važnosti kontrole krvnog tlaka u svrhu prevencije srčanog udara, moždanog udara te drugih srčanih i bubrežnih bolesti (engl. MMM – May Measure Month). Kao dio Mjeseca svjesnosti o hipertenziji svake godine 17. svibnja obilježava se Svjetski dan hipertenzije, s ciljem podizanja svijesti o visokom krvnom tlaku, promoviranja prevencije, otkrivanja novooboljelih te kontrole postojećih bolesnika. Tema ovogodišnjeg Svjetskog dana hipertenzije je “Zajedno kontroliramo hipertenziju: redovito provjeravajte krvni tlak, pobijedite tihog ubojicu”.
Hrvatsko društvo za hipertenziju i Hrvatska liga za hipertenziju pokrenuli su akciju Lov na Tihog ubojicu s ciljem podizanja svijest o hipertenziji, gdje se pozivaju sva stručna društva, udruge građana i cjelokupna populacija na povezivanje i suradnju, jer jedino zajednički možemo smanjiti učestalost hipertenzije u općoj populaciji i poboljšati kontrolu liječenih hipertoničara. Važno je osvijestiti što veći broj osoba da redovito kontroliraju krvni tlak, ali i omogućiti kvalitetne i stručne savjete o prehrani i načinu života osobama s povišenim krvnim tlakom. Zadaća društva je postići kvalitetniju i dostupniju zdravstvena skrb osoba oboljelih od arterijske hipertenzije.
Povišeni krvni tlak ili hipertenzija (krvni tlak > 140 / 90 mmHg) naziva se i tihim ubojicom ili ubojicom broj 1. Bolest koja se razvija podmuklo, godinama ne mora pokazivati nikakve simptome, sve dok se ne razviju oštećenja ciljnih organa. Gotovo trećina odrasle populacije ima povišeni krvni tlak, samim time hipertenzija predstavlja globalnu epidemiju te je vodeći čimbenik rizika za kardiovaskularne bolesti, posebice koronarnu bolest srca i moždani udar, ali i za zatajenje srca, aritmiju i kronične bolesti bubrega.
U Hrvatskoj su kardiovaskularne bolesti glavni uzrok smrtnosti. U 2024. godini bile su uzrokom smrti za 20.341 umrlih osoba, odnosno 39,8 % ukupno umrlih. Hipertenzivne bolesti (MKB-10; I10 – I15) bile na visokom drugom mjestu rang ljestvice 10 vodećih uzroka smrti u Hrvatskoj.
Hipertenzija je poremećaj karakteriziran visokim krvnim tlakom. Uključuje sistolički krvni tlak (“gornja” brojka) trajno viši od 140 mmHg ili dijastolički krvni tlak (“donja” brojka) trajno viši od 90 mmHg. Osobama čije su vrijednosti krvnog tlaka na granici dijagnoze hipertenzije, preporučuju se posjete izabranom liječniku koje uključuju nekoliko dodatnih provjera u ordinaciji, s uputom da se vrijednosti krvnog tlaka provjeravaju i kod kuće.
Hipertenziju je potrebno liječiti, uglavnom lijekovima za snižavanje krvnog tlaka, kako bi se smanjio rizik od navedenih ozbiljnih posljedica. Posebno je važno istaknuti da se na rizične čimbenike za razvoj visokog krvnog tlaka može utjecati promjenom štetnih životnih navika, s obzirom da je glavni uzrok visoke pojavnosti ove bolesti nezdrav način života – prekomjeran unos kuhinjske soli, pretilost, nedovoljna tjelesna aktivnost, pušenje te prevelika konzumacija alkohola.
Gotovo 50 % osoba s hipertenzijom ne zna da ima povišeni krvni tlak, dok polovica onih koji znaju za svoj povišeni krvni tlak ne uzimaju potrebne lijekove niti mijenjaju štetne životne navike. Mjerenje krvnog tlaka je osnova u postavljanju dijagnoze te praćenju učinka terapije. Izmjeriti krvni tlak danas je vrlo jednostavno, bilo kod liječnika ili uređajima za kućno samomjerenje krvnog tlaka. Vrijednosti krvnog tlaka trebale bi biti ispod 140 / 90 mmHg. Svjetska lige za borbu protiv hipertenzije preporučuje da svatko izmjeri svoj krvni tlak barem jednom godišnje, a osobe koje već boluju od hipertenzije prema preporuci izabranog liječnika. Pored isticanja važnosti mijenjanja loših životnih navika, ističe se i važnost ustrajnosti uzimanja lijekova, s obzirom na činjenicu da 30 % bolesnika nikada ne uzima propisane lijekove, a 15 % oni koji ih uzimaju to ne čine kako je propisano.
Svjetski dan hipertenzije idealna je prilika da provjerite svoj krvni tlak, poslušate savjete liječnika i preuzmete brigu o vlastitom zdravlju!
Majda Gotovac, dr. med., spec. epidemiologije
Služba za epidemiologiju NZJZ SDŽ
