Hrvatski dan nepušenja, poznat i kao Dan bez duhanskog dima, obilježava se svake godine na prvi dan korizme (Pepelnica) koja ove godine pada na datum 18. veljače, kako bi se potaklo pušače da se makar na 24 sata odreknu duhana i osvijeste o štetnosti i ovisnosti koje uzrokuju duhan i duhanski proizvodi.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (SZO) duhan je uzrokom smrti kod više od polovice osoba koje nisu prestale pušiti. Zbog duhana svake godine umre 7 milijuna osoba na globalnoj razini, uključujući i 1.6 milijuna osoba izloženih pasivnom pušenju. Oko 1.3 milijarde pušača (80 %) živi u zemljama nižeg i srednjeg dohotka. Europska regija je prema podacima iz 2024. regija s najvećom prevalencijom pušenja u svijetu, koja iznosi 24.1 %, a žene u europskoj regiji također imaju najveću prevalenciju u svijetu od čak 17.4 %.
SZO je također, po prvi put, procijenila uporabu e-cigareta, pri čemu se došlo do alarmantnih brojki: danas više od 100 milijuna osoba na globalnoj razini koristi e-cigarete, od čega je oko 86 milijuna odraslih osoba, većinom u zemljama s visokim prihodim, te najmanje 15 milijuna djece u dobi 13 – 15 godina koja već koriste e-cigareta (djeca u prosjeku 9 x češće koriste e-cigareta u odnosu na odrasle).
Uporaba duhana i duhanskih proizvoda glavni je faktor rizika nastanka kardiovaskularnih bolesti, respiratornih bolesti, određenih vrsta raka, kao i brojnih iscrpljujućih zdravstvenih stanja. Svake godine umre više od 7 milijuna pušača na globalnoj razini, od čega najviše u zemljama nižeg i srednjeg dohotka, koje su često mete intenzivnog uplitanja i marketinga duhanske industrije.
Duhan može biti smrtonosan i za nepušače, jer je izloženost pasivnom pušenju uzrokom niza zdravstvenih oboljenja, te uzrokuje smrt 1.6 milijuna osoba godišnje na globalnoj razini. Poznato je i kako pušenje tijekom trudnoće može uzrokovati cjeloživotne zdravstvene probleme za djecu.
Ništa manje nisu opasni ni zagrijani duhanski proizvodi koji sadrže duhan i korisnike izlažu toksičnim emisijama, od kojih mnoge uzrokuju rak i štetne su za zdravlje. Elektronički sustavi za isporuku nikotina, kao i elektronički sustavi za isporuku bez nikotina (i jedni i drugi mogu sadržavati nikotin ili njegove inačice, ali ne moraju) također mogu oštetiti zdravlje i zdravstveno su nesigurni. U slučaju da im je pridodan nikotin, postaju vrlo adiktivni i potiču ovisnost, osobito kod mlađe populacije.
Koje su prednosti odricanja od pušenja?
- Unutar 20 min smanjuje se puls i krvni tlak.
- Nakon 12 sati razina ugljik-monoksida u krvi pada na normalu.
- Nakn 2 – 12 tjedana poboljšava se cirkulacija i funkcija pluća.
- Nakon 1 – 9 mjeseci smanjuje se kašalj i kratkoća daha.
- Nakon približno 1 godine rizik koronarne bolesti srca je upola manji u odnosu na pušače.
- Nakon 5 godina rizik nastanka moždanog udara postaje jednak onome kod nepušača.
- Nakon 10 godina rizik nastanka raka pluća postaje upola manji u odnosu na pušače, a smanjuje se rizik nastanka raka usta, grla, jednjaka, mjehura, vrata maternice i gušterače.
- Nakon 15 godina rizik koronarne bolesti srca postaje jednak riziku nepušača.
Prim. mr. Ivana Bočina, dr. med., spec. javnog zdravstva
Služba za epidemiologiju NZJZ SDŽ
