Aktivnost „Hodanjem do zdravlja“, NP Živjeti zdravo u Solinu će se tijekom 2021. godine provoditi jednom do dvaput mjesečno subotom u 10 sati.
Prvo ovogodišnje hodanje održano je u subotu, 27. veljače u 10 sati u Parku na Širini odakle se krenulo šetnicom do Gašpine mlinice i natrag.
Prije početka hodanja, tijekom i nakon sudionici su pod stručnim vodstvom Vesne Žižić, voditeljice projekta, izvodili vježbe prilagođene dobi i spolu.
Sljedeće hodanje dogovoreno je za subotu 13.3. 2021.na istom mjestu.
Za one koji se pitaju zašto baš hodanje, treba naglasiti činjenicu da je to iznimno važna tjelesna aktivnost. Mnogobrojne su prednosti hodanja jer ono ne zahtijeva posebne vještine i specijaliziranu opremu te je jednostavno za provedbu i dostupno svima. Udobna obuća, malo dobre volje i slobodnog vremena bit će za početak posve dovoljno i prihvatljivo za svakoga, pa tako i za osobe s prekomjernom tjelesnom masom, kojima će ovo biti idealan izbor tjelesne aktivnosti na putu mijenjanja životnih navika.
Dobrodošli su svi uzrasti jer o zdravlju se treba brinuti od najranije pa do najstarije dobi.
PRIDRUŽITE NAM SE – NAPRAVITE PRVI KORAK PREMA OČUVANJU SVOG ZDRAVLJA!
Projekt je financiran sredstvima Europskog socijalnog fonda.
Koordinatorica Nacionalnog projekta „Živjeti zdravo“ za SDŽ
Mr.sc. jasna Ninčević. dr.med., specijalist epidemiolog, NZJZ SDŽ
Sudionici aktivnosti HODANJEM DO ZDRAVLJA, Solin, 27. veljače 2021.
